Melhores sucos para emagrecer de vez – Limpe o corpo e emagreça em 1 semana

Tempo de leitura: 9 minutos

Os Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

Muitos sucos podem ser aliados nas dietas de emagrecimento, devido a riqueza nutricional das frutas. Algumas possuem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo, outras contam com propriedades diuréticas.

Além disso, são as frutas que possuem muitas fibras que atuam no trânsito intestinal e promovem a desintoxicação do organismo.

Um estudo norte americano ouviu uma nutricionista e uma nutróloga, especialistas no assunto, para que esclarecessem os benefícios dos melhores sucos e também os mais úteis para perca de peso.

As profissionais disseram que sozinhos, os sucos não fazem milagres. Tudo depende da disciplina do candidato em seguir uma dieta disciplinada, mas os sucos podem ajudar no emagrecimento.

E no artigo de hoje, vamos listar as receitas de todos os sucos para você colocar em prática. Por isso, anote todas que você mais gostar. De nada adianta você ler e não colocar em prática.

Dito isso, vamos pra essa lista com Os Melhores Sucos Para Emagrecer de vez

Suco Detox que auxilia emagrecer 6kg em 7 Dias

Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

O Suco Detox Para Emagrecer 6kg em 7 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Leia mais: 7 Melhores Sucos Detox

Esse suco é feito com Limão, Gengibre e Hortelã, veja os benefícios de cada.

Benefícios do Limão:

Os benefícios do Limão são especialmente para aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias.

Pois é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  1. Combater o ácido úrico;
  2. O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  3. O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  4. O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Gengibre:

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas.

Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

  1. O Gengibre ajuda na perda de peso,
  2. O Gengibre acelera o metabolismo,
  3. O Gengibre relaxa o sistema gastrointestinal,
  4. O Gengibre preveni náuseas e vômitos.
  5. No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Hortelã:

As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão, Gengibre e Hortelã, Confira agora a Receita do Suco Detox Para Emagrecer 6kg em 7 Dias.

INGREDIENTES:

  • suco de 1 Limão;
  • 1 colher de sopa de Gengibre ralado;
  • 300 ml de água;
  • folhas de Hortelã;
  • gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

Junte todos os ingredientes, exceto as folhas de hortelã e bata no liquidificador.
Em seguida, adicione gelo e folhas de hortelã para aromatizar. Sirva em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Clique aqui para saber mais sobre os melhores exercícios para se fazer em casa sem ir a acadêmia.

Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

Hoje em dia existem mil e uma receitas esparramadas para todos os lados, todas prometem emagrecer, algumas parecem ser fantásticas e os resultados são bons, o fato é que as pessoas querem emagrecer, perder a barriga, e ter uma vida mais saudável.

Se o seu propósito é esse, quero te dizer que você esta no caminho certo, e hoje você vai aprender mais uma receita que depura 1kg por dia, ou seja, emagrece 1 kg ao dia.

O segredo dessa bebida é bem simples, ela elimina a retenção de líquidos, desinchando o corpo e desintoxicando orgãos como fígado, rins e intestino, você vai emagrecer rapidamente.

A combinação da salsa e do limão é um casamento que os nutricionistas chama de perfeito, porque um limpa e desintoxica e o outro varre pra fora do organismo a gordura e é por isso que você emagrece rapidamente. Anota a receita…

Ingredientes

  • 1 ramo de salsinha
  • 1 limão espremido
  • 1 copo de 250 ml de agua natural

Preparo

Bata no liquidificador a salsa, a agua e o limão. Adoce se achar necessário. Atenção, faça a bebida de noite, e deixe repousar toda a noite na geladeira, no dia seguinte, é a primeira coisa que você vai consumir em jejum, o suco de salsa, e assim vais começar seu dia a todo vapor, recomenda-se fazer uns 3 minutos de caminhada logo pela manha e se preparar, porque você vai perder 1kg ao dia!

No final deste artigo vamos falar sobre um suco detox de limão que também vai ajudar emagrecer 1Kg por dia. Acompanhe!

Outro suco que vai te ajudar você emagrecer é o suco de cenoura com limão.

Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

A cenoura possui uma grande quantidade de fibras que prolonga a sensação de saciedade acelera o trabalho do seu intestino e ajuda a desintoxicar o corpo.

A Cenoura é um vegetal diurético que facilita eliminação de líquidos do seu corpo.

Já o limão é uma fruta termogênica que melhora digestão e devido ao seu alto teor cítrico ajuda a queimar toxinas e gordurinhas indesejáveis do seu corpo.

Ingredientes:

  • Um litro de água
  • Uma cenoura e um limão

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e ao final se preferir pode acrescentar algumas gotinhas de adoçante o ideal é beber um copo de 200 ml nos intervalos de cada refeição.

Leia mais: Como Acelerar seu Metabolismo

Confira Agora, Um Suco Para Emagrecer Enquanto Dorme

Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

Beber isso antes de dormir vai fazer você perder gordura e secar barriga.

Se você tem excesso de gordura na barriga isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes e Hipertensão ou algum tipo de doença cardíaca.

Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura na barriga.

Reduzir a gordura abdominal não é tão fácil assim, mas também não é impossível. Tanto é que muitas pessoas conseguem isso com receitas naturais.

Nos Estados Unidos uma dica que foi bem elogiada por profissionais da área. As pessoas que beberam este suco, tiveram ótimos resultados e cada vez mais e mais pessoas estão fazendo isso para emagrecer.

Antes que surjam dúvidas, o suco se trata de uma bebida poderosa termogênica com forte efeito alcalino, ele vai melhorar o seu sistema imunológico, acelerar seu metabolismo e o mais importante eliminar a gordura.

Ao fazer alguma atividade física você vai reforçar o efeito da bebida.

Ingredientes:

  • Um pepino o suco de um limão espremido na hora
  • Um punhado de salsa com folhas e talos uma colher de sopa de gengibre ralado
  • E um terço de xícara de água.

Modo de preparo:

Descasque o pepino se não for orgânico, se for orgânico pode colocar com a casca. Coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes. bata bem e beba imediatamente.

Esse suco deve ser consumido minutos antes de você se deitar para dormir.

Bebida caseira que elimina barriga em 4 dias

Bebida à base de mistura de água com limão é vista como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A receita é bem fácil e simples:

  1. Coloque 2 l de água no jarro, recomendo que use uma água filtrada.
  2. Corte o limão em rodelas bem finas e coloque na água.
  3. Corte um pepino em rodelas finas e junte a água.
  4. Adicione agora 12 folhas de hortelã lavadas e frescas.
  5. Agora acrescente a água uma colher de chá de gengibre fresco.
  6. Cubra e deixe na geladeira durante a noite.
  7. E no dia seguinte, beba ao decorrer do dia.

Vale ressaltar que se você beber 30 minutos antes de cada refeição o efeito será melhor, e nunca reutilize os ingredientes. Combinado?

Toda Noite deve ser feita uma nova bebida com novos ingredientes, você pode tomar por 4 dias ou até 30 dias e depois disso dê uma pausa de 2 semanas para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajudam ainda mais a perca de peso.

Essa bebida seca barriga e você pode perder 4 kg em uma semana. Durante essa dieta não utilize o gengibre em exagero, pois o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral.

Então utilize somente o indicado na receita.

Leia mais: Oque Comer no Café da manhã Para Emagrecer Rápido

Suco Detox de Limão Para Emagrecer até 1kg Por dia

Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez

INGREDIENTES:

  • 1 copo (200 ml) de água
  • Limão
  • Gengibre ralado

MODO DE PREPARO:

  • Esprema o limão direto em um copo de água;
  • Em seguida, adicione o gengibre ralado;
  • Beber imediatamente após o preparo.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Essa foi a lista com os Melhores Sucos Para EMAGRECER de vez, você também pode baixar nosso E-Book Gratuito Com 17 Dicas Infalíveis Para Emagrecer e Manter Forma!

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Queremos o melhor pra você sempre.

Um grande abraço,

Naiara Marques

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